Airless to Gizeh Schwimmtrainingsplan
Mit Trainingsplänen strukturiert trainieren und neue Ideen fürs Training einholen.
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Der Mensch braucht Luft zum Leben? Das wollen wir doch mal sehen! Diese Übung bringt dich in Stresssituationen, die dich im Wettkampf auch erwarten können. Lass den Körper doch mal mit Sauerstoffmangel arbeiten.
Ziel: Verbesserung der anaeroben Fähigkeiten, Ausdauerverbessern
Länge: 3.500 Meter Gesamtlänge, 120 Minuten Trainingszeit
Inhalt: PDF 5 Seiten
Strukturiert ans Ziel
Entdecke die Freiheit und Freude des Ausdauersports! Unsere maßgeschneiderten Kurse für Erwachsene bieten eine strukturierte Herangehensweise, die dich schnell voranbringt. Erlerne in einem entspannten und unterstützenden Umfeld alle wichtigen Techniken des Ausdauersports. Starte jetzt deine Reise und überwinde deine sportlichen Herausforderungen mit kompetenten und erfahrenen Trainern. Verbessere deine Fitness, gewinne an Selbstvertrauen und genieße die Bewegung in vollen Zügen. Vereinbare noch heute eine kostenlose Beratung und beginne dein neues Kapitel im Ausdauersport!
Königsdisziplin
Delfin
