Gliding Baby ´n Stamina Schwimmtrainingsplan
Mit Trainingsplänen strukturiert trainieren und neue Ideen fürs Training einholen.
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Wassergefühl lässt sich am besten mit dem richtigen Greifen des flüssigen Elements beschreiben. Das heißt, wir bringen richtig Druck ins Wasser und holen uns diesen wieder zurück.
Die meisten schwimmen rein über die Handflächen, lerne deinen Körper kennen und nutze das optimale daraus für den besten Vortrieb im Wasser.
3.100 Meter Gesamtlänge mit 90 Minuten Trainingszeit
Ziel: Gleiten und Ausdauer im Wasser verbessern
Inhalt: PDF 5 Seiten
Strukturiert ans Ziel
Entdecke die Freiheit und Freude des Ausdauersports! Unsere maßgeschneiderten Kurse für Erwachsene bieten eine strukturierte Herangehensweise, die dich schnell voranbringt. Erlerne in einem entspannten und unterstützenden Umfeld alle wichtigen Techniken des Ausdauersports. Starte jetzt deine Reise und überwinde deine sportlichen Herausforderungen mit kompetenten und erfahrenen Trainern. Verbessere deine Fitness, gewinne an Selbstvertrauen und genieße die Bewegung in vollen Zügen. Vereinbare noch heute eine kostenlose Beratung und beginne dein neues Kapitel im Ausdauersport!
Königsdisziplin
Delfin
