Eine Trainingswoche im Triathlon
Ratgeber · Triathlon Eine Trainingswoche im Triathlon: ein praktisches Beispiel für deinen Einstieg Was trainierst du am Dienstag im Schwimmbad? Wie locker soll dein Lauf sein? Und wo passt der…
Muss man beim Triathlon kraulen können?
Ratgeber · Triathlon Muss man beim Triathlon kraulen können? Nein. Du kannst einen Triathlon auch mit Brustschwimmen absolvieren. Entscheidend ist, dass du die Schwimmstrecke sicher bewältigst, die Bedingungen kennst und…
Welche Ausrüstung brauchst du für deinen ersten Triathlon?
Ratgeber · Triathlon Welche Ausrüstung brauchst du für deinen ersten Triathlon? Fahrrad, Helm, Laufschuhe und Schwimmbekleidung: Einen Teil deiner Triathlon-Ausrüstung besitzt du vielleicht schon. Hier erfährst du, welche Grundausstattung du…
Triathlontraining mit Beruf und Familie vereinbaren
Ratgeber · Triathlon Triathlontraining mit Beruf und Familie vereinbaren Der Arbeitstag dauert länger, ein Kind braucht Betreuung und am Wochenende steht schon der nächste Termin an. Wie passt da noch…
Triathlon Trainingszeit
Ratgeber · Triathlon Wie viel Trainingszeit braucht man für einen Triathlon? Drei Sportarten bedeuten nicht automatisch, dass du jeden Tag mehrere Stunden trainieren musst. Wie viel Trainingszeit du für einen…
Triathlon Distanzen
Ratgeber · Triathlon Triathlon-Distanzen erklärt: Welche passt zu dir? Supersprint, Sprint, Olympische Distanz, Mitteldistanz oder Langdistanz: Im Triathlon kannst du zwischen sehr unterschiedlichen Strecken wählen. Hier findest du die wichtigsten…
triathlon für anfänger
Ratgeber · Triathlon Triathlon für Anfänger: So gelingt dir der Einstieg Du möchtest deinen ersten Triathlon schaffen, weißt aber noch nicht, wie du Schwimmen, Radfahren und Laufen unter einen Hut…
Wann kann ich wirklich sicher schwimmen
Ratgeber · Schwimmen für Erwachsene Wann kann ich als Erwachsener wirklich sicher schwimmen? Die ersten Meter ohne Hilfe sind ein großer Schritt. Aber ab wann kannst du dich als sicheren…
Wiedereinstieg ins Schwimmen nach einer langen pause
Ratgeber · Schwimmen für Erwachsene Wiedereinstieg ins Schwimmen nach einer langen Pause Früher bist du regelmäßig geschwommen, heute liegt der letzte Besuch im Schwimmbad Jahre zurück? Mit einem ruhigen Einstieg…
Brust oder Kraul einstieg für erwachsene
Ratgeber · Schwimmen für Erwachsene Brust oder Kraul: Welche Schwimmart eignet sich für Erwachsene zum Einstieg? Du möchtest schwimmen lernen und fragst dich, ob du mit Brustschwimmen oder Kraulen beginnen…
